Accéder au contenu principal

Les hémorroïdes

Hémorroïdes : comprendre leurs causes et les soulager naturellement grâce à la naturopathie

Les hémorroïdes restent un sujet tabou, pourtant elles concernent une grande partie de la population à un moment ou un autre de la vie. Souvent vécues dans la gêne ou la douleur, elles sont pourtant le signe d’un déséquilibre digestif et circulatoire qu’il est possible de réguler en profondeur.

Qu’est-ce qu’une crise d’hémorroïdes ?

Les hémorroïdes ne sont pas une maladie en soi : elles font partie de notre anatomie. Il s’agit de petits coussinets veineux situés dans le canal anal, participant à la continence.
Le problème survient lorsqu’elles se dilatent et s’enflamment excessivement, provoquant douleur, gêne ou saignement.

On distingue :

Les causes profondes selon la naturopathie

La constipation est la cause la plus fréquente : elle augmente la pression dans les veines de l’anus lors de l’évacuation. Mais d’autres facteurs entrent souvent en jeu :

  • Une digestion lente ou surchargée, un foie engorgé ou des repas trop riches en graisses et en sucres.

  • Une mauvaise circulation veineuse (jambes lourdes, rétention, chaleur interne).

  • Des aliments irritants : café, alcool, charcuterie, plats épicés ou transformés.

  • Le stress, qui bloque la respiration abdominale et augmente la tension dans la zone pelvienne.

  • Le manque d’exercice, la station assise prolongée, la grossesse ou la surcharge pondérale.

En naturopathie, on considère les hémorroïdes comme une manifestation d’un excès de chaleur interne et de stagnation circulatoire. Il s’agit donc de rétablir la fluidité du sang et du transit.

Soulager naturellement une crise

Mesures immédiates

  • Bains de siège tièdes (10 minutes) avec camomille, calendula ou hamamélis.

  • Compresses froides d’hydrolat de cyprès ou de lentisque pistachier.

  • Application d’huile végétale de calendula ou de millepertuis, apaisante et réparatrice.

  • Éviter savon, papier sec ou lingettes parfumées.

Soutenir la circulation

  • Plantes veinotoniques : hamamélis, vigne rouge, fragon, marronnier d’Inde.

  • Infusion de vigne rouge et cassis pour renforcer les capillaires.

  • Oligo-éléments manganèse-cobalt pour réguler le terrain congestif.

Ajuster son alimentation

  • Favoriser les fibres : légumes cuits, compotes, graines de chia ou psyllium.

  • Boire 1,5 à 2 litres d’eau par jour pour bien hydrater.

  • Limiter alcool, café, épices, sucres.

  • Introduire des aliments riches en flavonoïdes : myrtilles, cassis, raisin noir.

Prévenir les récidives : agir sur le terrain

Le travail de fond repose sur la désinflammation du système digestif et la décongestion du foie :

  • Cures saisonnières avec pissenlit, romarin, artichaut ou chardon-marie.

  • Soutien du microbiote : alimentation vivante, probiotiques, repos digestif.

  • Activité physique douce et régulière.

  • Gestion du stress : respiration, cohérence cardiaque, réflexologie plantaire.

Quand consulter ?

Un accompagnement naturopathique ne remplace jamais un suivi médical.
Consulte un médecin en cas :

  • de saignements fréquents ou abondants,

  • de douleurs intenses persistantes,

  • ou de suspicion de thrombose.


Les hémorroïdes ne sont pas qu’un problème local : elles traduisent un déséquilibre digestif, circulatoire et émotionnel.
En rétablissant la fluidité du transit, en soutenant le foie et la circulation, il est possible de prévenir durablement les crises.
La naturopathie offre ici des solutions naturelles, globales et efficaces, centrées sur l’écoute du corps et la régénération du terrain.


🌿Pour accompagner ce processus et offrir à ton ventre un vrai moment de détente et de rééquilibrage, je propose DiGEST, un soin complet qui allie écoute naturopathique et techniques énergétiques. Il aide à relancer la digestion, soulager les tensions et retrouver une énergie au top.

Si tu souhaites en savoir plus ou réserver ta séance, tu peux le faire directement ici : Réserver ma séance DiGEST

Commentaires

Enregistrer un commentaire

Posts les plus consultés de ce blog

Virus, vous avez dit virus ?!

  Les infections respiratoires : comprendre et agir naturellement L’hiver, cette saison où le froid s’installe et les virus dansent joyeusement autour de nous. Face aux infections respiratoires qui se multiplient, il est essentiel de renforcer notre vitalité pour passer ces mois glacés avec sérénité . 🦠Les troubles et symptômes à surveiller Les infections respiratoires aiguës (IRA) regroupent diverses affections touchant les voies respiratoires, comme la grippe , les rhumes ou les bronchites . Elles se manifestent par des symptômes variés : toux sèche ou grasse, nez bouché ou qui coule, maux de gorge, fatigue intense, parfois accompagnés de fièvre et de courbatures. Chez les personnes les plus fragiles, ces infections peuvent évoluer vers des complications pulmonaires. Les virus respiratoires comme le virus grippal, le rhinovirus ou le VRS, se propagent facilement, en particulier dans les lieux clos et fréquentés. Il est donc important de surveiller tout symptôme persistant o...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Désolé !

"Désolé.e" : L'expression qu'on utilise trop souvent. Dans notre quotidien, il est difficile de ne pas entendre, ou de ne pas prononcer soi-même, ce mot : « désolé.e ». Un tic de langage ? Un automatisme de politesse ? Une véritable expression de regrets ? Trop souvent, ce mot est employé à la légère, vidé de son sens profond. Et si nous faisions le point sur son usage ? Une expression galvaudée Le mot "désolé.e" est censé exprimer un profond regret face à une situation où l'on reconnaît une faute ou une gêne causée à autrui. Pourtant, aujourd'hui, il est souvent détourné de son sens premier.  Qui n'a jamais entendu ou dit :  « Désolé.e, mais je n’ai pas compris... »,  « Désolé.e, mais je ne peux pas venir. » Dans ces exemples, le terme est-il vraiment pertinent ? Bien souvent, il est utilisé pour atténuer une simple constatation, une demande ou une affirmation. Il ne traduit pas toujours un réel sentiment de remords. Pourquoi s'excuse-t-on a...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite

Quand vient la fin de l'été... 🎶

Nourrir sa Terre intérieure à la fin de l’été. En énergétique chinoise, chaque saison est reliée à un organe et à un élément.   La fin de l’été correspond à l’énergie de la Rate et de l’ Estomac , liés à l’élément Terre .  C’est une période de transition, où l’on se recentre et où l’on prépare doucement son organisme à l’automne. Soutien naturopathique Alimentation Favoriser les légumes de saison cuits à la vapeur (courgette, carotte, fenouil), les céréales complètes , et des fruits en compote pour alléger la digestion. Limiter le cru le soir pour ménager le système digestif. Phyto Se concocter une tisane de romarin pour la vitalité et de mélisse pour apaiser le système nerveux. Soutien énergétique Respiration abdominale : 3 minutes matin et soir pour recentrer l’énergie. Automassage du ventre : dans le sens des aiguilles d’une montre, pour apaiser la sphère digestive. Réflexologie palmaire : stimuler les zones réflexes de l’estomac, de la rate, du pancréas e...
Enregistrer un commentaire
Lire la suite