La dengue

 

La dengue, ça piquotte.

La dengue est une infection virale transmise par la piqûre de certains moustiques du genre Aedes, principalement Aedes aegypti et Aedes albopictus (le fameux moustique tigre).
Ces moustiques, qui piquent le jour, prolifèrent autour des habitations, notamment dans les eaux stagnantes (coupelles de plantes, sanitaires non utilisés, flaques, décharges…).Ils sont également vecteurs d’autres virus comme le Zika ou le chikungunya.

Où et quand peut-on attraper la dengue ?

Historiquement, la dengue sévissait surtout dans les régions tropicales et subtropicales (Asie du Sud-Est, Pacifique, Amérique latine, Afrique…). Mais le réchauffement climatique et les mobilités humaines accélèrent son expansion. Aujourd’hui, elle touche aussi des zones touristiques auparavant épargnées.

En France métropolitaine, le moustique tigre est présent depuis 2004. En 2024, il est désormais implanté dans 78 départements. La majorité des cas recensés proviennent de retours de voyage, notamment des Antilles et de la Guyane. Mais on observe aussi des cas contractés directement sur le territoire français, surtout dans le sud.

La dengue sévit toute l’année dans les zones tropicales, et surtout en été dans les zones tempérées.

Quels sont les symptômes de la dengue ?

Environ 25 % des personnes infectées développent des symptômes :

• Fièvre brutale élevée

• Maux de tête intenses

• Courbatures et douleurs articulaires

• Troubles digestifs (nausées, vomissements)

• Éruption cutanée dans un second temps

Dans la majorité des cas, c'est tout à fait bénin, avec une guérison spontanée en quelques jours. Cependant, une fatigue importante peut persister plusieurs semaines voire plusieurs mois : c’est ce que l’on appelle le syndrome post-dengue.

Dans 5 % des cas, la dengue évolue vers une forme sévère avec :

• Saignements (nez, gencives, selles…)

• Douleurs abdominales intenses

• Vomissements persistants

• Chute des plaquettes sanguines

Les nourrissons, personnes âgées, femmes enceintes ou les personnes ayant déjà eu une première dengue sont plus à risque de forme grave.

Chez la femme enceinte ou allaitante ?

La dengue ne cause pas de malformations fœtales, mais elle peut entraîner un retard de croissance, un accouchement prématuré ou des fausses couches. Le risque hémorragique à l’accouchement est aussi augmenté. En cas d’allaitement, celui-ci est suspendu temporairement durant la période fébrile et les 6 jours qui suivent la fièvre.

Comment se protéger ?

Mesures physiques

• Portez des vêtements longs, clairs, amples

• Utilisez des répulsifs naturels ou certifiés, adaptés à votre peau

• Installez moustiquaires, diffuseurs ou filets sur les ouvertures

• Videz les récipients d’eau stagnante autour de la maison

Solutions naturelles en prévention

• Huile essentielle de citronnelle, eucalyptus citronné, géranium rosat, lavande aspic : en diffusion ou diluées dans une huile végétale pour application sur la peau

• Macérat de neem en usage cutané répulsif

• Hydrolat de lavande fine ou d’hamamélis pour apaiser les piqûres

• En cure : vitamine B1 et ail (sous forme alimentaire ou complément) peuvent légèrement modifier l’odeur corporelle et éloigner les moustiques

Côté naturo

Repos et soutien de l’organisme :

• Rester alité, au frais, et éviter tout effort

• Boire abondamment (eau, infusions) pour soutenir les fonctions d’élimination et éviter la déshydratation

Plantes utiles :

• Infusion de gingembre frais : antivirale, réchauffante, tonique digestif

• Tisane de basilic sacré : antivirale, adaptogène, soutien immunitaire

• Achillée millefeuille ou reine-des-prés : en dehors de tout risque hémorragique et uniquement si pas d’antécédents médicaux particuliers, pour leurs effets fébrifuges (fait tomber la fièvre).

• Hydrolat de menthe poivrée (voie orale ou pulvérisation) pour rafraîchir et réduire la fièvre.

⚠️ Toujours demander l’avis d’un professionnel de santé ou naturopathe qualifié, notamment en cas de grossesse, d’antécédents médicaux ou de traitement en cours.

Soutenir la convalescence post-dengue

Même après la disparition des symptômes aigus, l’organisme peut rester affaibli pendant plusieurs semaines. Voici des pistes pour bien récupérer :

Plantes reminéralisantes et adaptogènes :

• Ortie, prêle, romarin : en tisanes ou poudre

• Ginseng rouge, ashwagandha, cordyceps : pour retrouver de l’énergie et soutenir l’immunité

Alimentation revitalisante :

• Bouillons riches en légumes, miso, gingembre

• Légumes verts à chaque repas

• Apport en protéines (œufs, poisson, légumineuses)

• Graines germées, fruits frais de saison

Soutien du foie (après la phase aiguë uniquement) :

• Décoction de chardon-Marie, desmodium, artichaut

• Cures de radis noir ou jus de citron tiède le matin

La dengue est une maladie virale en forte expansion, favorisée par les voyages et le dérèglement climatique. Si elle est souvent bénigne, elle n’en reste pas moins éprouvante et doit être prise au sérieux.

La prévention repose sur une hygiène anti-moustique stricte, et la naturopathie peut être un soutien précieux en préparation, en gestion des symptômes légers, et surtout durant la convalescence.

Rappel : En cas de doute ou de symptômes inquiétants, consultez sans attendre un professionnel de santé.

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*Source Vidal